こんにちは、皆さん。日々の忙しさに追われ、「余裕がない」と感じることはありませんか？仕事のデッドラインに追われ、家庭では子育てに奮闘し、自分の時間さえ確保できない...そんな状況が続くと、心も体も疲弊してしまいます。心理学の研究によれば、心の余裕は単なる贅沢ではなく、健康的な生活と充実したパフォーマ
おはようございます！今日も素晴らしい朝を迎えていますか？「朝活」という言葉をよく耳にするようになりましたが、単なるトレンドではなく、多くの成功者が実践している習慣です。実は、朝の時間の使い方が人生の質を大きく左右することをご存知でしょうか。アップル創業者のスティーブ・ジョブズやメルカリCEOの山
受験シーズンが終わり、合格と不合格という結果が明暗を分けるこの時期。お子さんの学習をサポートする親御さんにとって「自分の関わり方は正しかったのだろうか」と振り返る方も多いのではないでしょうか。実は、合格した子どもと不合格だった子どもの間には、親の関わり方に決定的な違いがあることが様々な調査で明ら
皆さんは「時間」についてどのように考えていますか？「あっという間に過ぎていく」「いつも足りない」と感じることはありませんか？実は、私たちの時間の捉え方一つで、人生の充実度や幸福感が大きく変わることが最新の心理学研究で明らかになっています。成功している人々は、同じ24時間をどのように活用しているのでし
受験シーズンを迎え、多くの親御さんが「どんな言葉をかければ子どもの力になれるのか」と悩んでいることでしょう。受験は子どもだけでなく、家族全体の大きな挑戦です。特に当日の親の一言が、予想以上に子どもの心理状態や実力発揮に影響することをご存知でしょうか？教育心理学の研究では、受験直前の親の言葉かけ一
忙しい毎日に追われる子育て世代の皆さん、こんにちは。「時間が足りない」「もっと子どもと向き合いたいけど余裕がない」と感じることはありませんか？実は、子育てと仕事を両立しながらも不思議と余裕がある親御さんがいます。彼らは特別な能力を持っているわけではなく、単に「時間」との付き合い方が違うのです。本記事
